Netflix: Explaining the Mind ontrafelt de mysteries van het menselijk brein

De menselijke geest is een van de meest fascinerende dingen die er bestaan. Het is een 'ding' omdat het zo complex is dat het moeilijk te classificeren is als iets minder abstracts dan dat. Wat er over haar bekend is, wordt nog steeds weinig begrepen en enigszins mysterieus, maar de Netflix probeer dit gebied in je serie te verkennen uitleggen van de geest.

Vanuit wetenschappelijk oogpunt heeft de neurowetenschap er eeuwen over gedaan om te begrijpen hoe het menselijk brein is opgebouwd en hoe het in delen werkt, maar veel vragen zijn nog steeds niet beantwoord. Het ontrafelen van zo'n complexe machine is immers een lastige opgave (zeker als we kijken naar de unieke menselijke geest).

uitleggen van de geest het is a spin-off ("afgeleid", in vrije vertaling) van de serie uitleggen (uit 2018, met twee seizoenen en over verschillende onderwerpen), beide uit Netflix, die dit onderwerp (de geest) op een luchtige en dynamische manier probeert te brengen. Het heeft 5 afleveringen in zijn eerste en tot nu toe enige seizoen. Elk van hen behandelt een intrigerend onderwerp in de neurowetenschappen: geheugen, dromen, angst, meditatie e psychedelica.

Het zijn snelle afleveringen (ongeveer 20 minuten lang), vereenvoudigd en in een taal die zelfs degenen die geen voorkennis over het onderwerp hebben, de inhoud kunnen absorberen. Ze verhelderen echter tegelijkertijd veel informatie.

Al deze afleveringen worden verteld door Emma Stone (uit La La Land, 2017) en de serie wisselt verklarende beelden, interviews met deskundige neurowetenschappers en getuigenissen af ​​die verband houden met het thema van de aflevering. Als we deze compositie gaan ontrafelen, realiseren we ons enkele factoren die de serie dynamisch maken en dus in het ritme van onze geest.

Het verhaal is snel en je moet oplettend zijn om de redenering te volgen, die logisch volgt. Wanneer tekeningen worden getoond, zijn ze felgekleurd en dynamisch. Het verleden (oude beelden en rapporten) wordt gecontrasteerd met het heden (uitleg van neurowetenschappers, wetenschappelijke artikelen en getuigenissen van mensen die met het onderwerp verbonden zijn). Bekijk de trailer:

Als je erover nadenkt, is dit precies hoe onze geest werkt: een beetje in de war. Deze structuur, van continu wisselen van scènes, wazige beelden en andere elementen, vormt de puzzel van ons brein. Dit effect is misschien niet opzettelijk, maar het zorgt ervoor dat je naar het scherm staart.

Als je je best doet, merk je zelfs een verschil in "snelheid" tussen aflevering 3 en 4. In aflevering 3, die over angst gaat, lijkt het alsof de aflevering zich afspeelt binnen een paniekaanval. In aflevering 4 daarentegen, die over meditatie gaat, is alles rustiger, van de minder geagiteerde tekeningen tot de achtergrondmuziek en in sommige delen van de vertelling.

De uitleg van dergelijke complexe thema's is een beetje snel. Het lijkt oppervlakkig, maar het is tegelijkertijd boeiend. Als ik dieper zou gaan, zou het veel langer duren dan 20 minuten. Interessant is dat de namen van wetenschappelijke onderzoeken duidelijk worden weergegeven, zodat u ernaar kunt zoeken om meer informatie te vinden.

Dat moet ik ook begrijpen uitleggen van de geest kan niet alle vragen beantwoorden die we hebben. De reden is simpel: de geest is bijna als een "zwart gat" van het menselijk lichaam, dat wil zeggen, er zijn veel dingen die we nog niet weten (afgezien van het feit dat, net als zwarte gaten, niemand er een is binnengegaan om erachter te komen hoe het is). ). Desondanks duikt de serie in vragen die al geheel of gedeeltelijk begrepen zijn en laat ze zien die nog een mysterie zijn.

op de achtergrond, uitleggen van de geest het is voor wie op zoek is naar iets snels en interessants, maar ook voor sympathisanten van het onderwerp. Je zult zeker iets nieuws en spannends leren en, als je van nature nieuwsgierig bent, ga je op zoek naar informatie.

Afleveringen van Explaining the Mind

Memória

Het is zeer waarschijnlijk dat wanneer iemand over 11 september praat, men altijd naar voren komt om te zeggen wat hij aan het doen was op het moment dat hij het nieuws zag (millennials en sommige van generatie Z hadden waarschijnlijk hun tekening onderbroken). Maar is je geheugen echt zo goed of mis je iets?

De aflevering draait om de aanslag van 11 september en hoe mensen zich herinneren wat er is gebeurd. Of beter gezegd, hoe hersenen deze herinneringen opbouwen en hoe ze kunnen worden vervormd, hoe zeker je ook bent dat het zo is gebeurd.

Daarnaast is er een uitleg over mensen die het (benijdenswaardige) vermogen hebben om duizenden getallen, woorden en beelden te onthouden alsof de hersenen een oneindige opslagcapaciteit hebben. Enkele technieken hiervoor worden getoond, zoals het Memory Palace (en kan een goede tip zijn).

Aan de andere kant zijn er merkwaardige casusrapporten van mensen met een of ander geheugenverliesprobleem. Een van hen is Henry Molaison (wiens probleem veel lijkt op dat in de klassieke film alsof het de eerste keer is, vanaf 2004).

Enkele vragen die gesteld en onderzocht zijn: als de functie van het geheugen het bewaren van het verleden is, waarom zijn ze dan niet betrouwbaar? Als het geheugensysteem onbetrouwbaar is, waarom bestaat het dan? De antwoorden worden gedurende de aflevering getoond.

Dromen

De tweede aflevering van uitleggen van de geest het gaat over iets wat we nog steeds niet helemaal begrijpen: dromen. Om te beginnen zijn enkele vragen die in deze aflevering aan de orde komen: zijn dromen mythisch of hebben ze enige betekenis? Waarom dromen we? Waarom vermengen dromen realiteit en abstracte dingen? Is het mogelijk om dromen te beheersen?

In de menselijke geschiedenis hebben dromen verschillende prestaties geïnspireerd, variërend van het organiseren van het periodiek systeem tot verschillende werken van Salvador Dalí. Freud, verschillende neurowetenschappers en vele oude culturen zochten naar verklaringen voor dromen, die tot op de dag van vandaag omgeven zijn door mysteries.

Er zijn tijdens de menselijke slaap verschillende fasen. Een daarvan is precies waar dromen het levendigst gebeuren, de REM-fase (Snelle oog beweging, of Rapid Eye Movement, in het Engels), waarbij de ogen bewegen en er sprake is van verhoogde hersenactiviteit. Hoe dit werkt, is een van de aspecten die in aflevering twee worden geanalyseerd.

Ansiedade

Wie is er nooit angstig geweest om een ​​bepaalde reden (of misschien wel niet in het bijzonder)? Angst is een natuurlijke reactie op angst die zich op verschillende manieren kan manifesteren (misschien meer bij sommige mensen en minder bij anderen) en is het centrale thema van de derde aflevering van uitleggen van de geest.

In termen van angstaanvallen en paniekgevoelens gaat de aflevering dieper en legt tussen de regels door uit wat het is, hoe deze vorm van angst zo intens is en waarom het sommige mensen overkomt, naast wat we eraan kunnen doen. Wat is de overeenkomst van een paniekaanval met het gevoel van gevaar waarbij je lichaam signalen afgeeft en je alle steun geeft om bijvoorbeeld te vechten (of te vluchten)?

En wat is de grens tussen natuurlijke en rationele angst (zoals degene die je vertelt te rennen als je tegenover een hongerige leeuw staat) en de angst die je samenleven in de samenleving schaadt? Wat is een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) en hoe is het gekoppeld aan angst? Waar komen angststoornissen vandaan en wat te doen om ze te omzeilen?

Deze aflevering laat verschillende 'niveaus' van angst zien, zoals dagelijkse angst, waarin we bang zijn en van streek zijn door bepaalde situaties (zoals het moeten betalen van rekeningen) en extreme angst, die sociale interactie moeilijk kan maken. Fobieën, angst om beoordeeld te worden, niet te weten wat er gaat gebeuren, de controle te verliezen en andere variaties van angst.

Een ander zeer interessant punt dat aan de orde komt, is de mogelijkheid om steeds angstiger te worden: bevinden we ons in een angstepidemie of is dit iets dat uit andere tijden komt? Zo ja, zijn sociale netwerken en technologie in het algemeen hier mede debet aan? Wat is de rol van medicijnen en therapieën in dit scenario? Dit alles wordt beantwoord tijdens deze aflevering, die verschillende wetenschappelijke gegevens heeft om de argumenten te ondersteunen.

Meditatie

Meditatie is een enigszins controversieel onderwerp. Veel mensen geloven in de ware effecten ervan, terwijl anderen er aan twijfelen. De vierde aflevering van uitleggen van de geest gaat in op wat meditatie niet alleen voor je geest kan doen, maar ook voor je lichaam.

“Haal diep adem, concentreer je op in- en uitademen, laat spanning uit je lichaam ontsnappen, ontspan”… Als je denkt dat meditatie alleen maar praten is, zul je verrast zijn om de resultaten van enkele wetenschappelijke studies gepresenteerd te zien. Er is echter een grens tussen meditatie en overdrijving en dit wordt duidelijk uitgelegd.

Er zijn verschillende soorten meditatie, variërend van de meest "rustige" tot de meest "hectische", religieuze rituelen, die ontspannend zijn en die de concentratie verhogen, enz. Het heeft voor alle smaken. In het geval van Mindfulness, is het doel om de aandacht te vestigen op wat de geest aan het doen is, iets wat tegenwoordig een beetje ingewikkeld is. Als tegenwicht kan de technologie die ons zo onoplettend maakt ons helpen om op elk moment en op elke plaats te mediteren met specifieke toepassingen.

Diep van binnen gaat meditatie niet over het beheersen van je leven, maar over hoe je reageert op gebeurtenissen in je leven. Dit brengt ons bij de vraag: hoe kan meditatie helpen bij problemen zoals depressie, angst, aandachtstekort en andere? Hoe kunnen ademhalingstechnieken leiden tot mind control?

psychedelica

Het is niet nieuw dat bekend is dat sommige stoffen veranderingen in de geest veroorzaken, waardoor je even op reis kunt gaan door een totaal andere wereld. Zo kan een paddo-capsule ervoor zorgen dat je je voor langere tijd minder angstig voelt. Twee kunnen ervoor zorgen dat een groot deel van de rokers een jaar lang stopt met roken.

Bizar, niet? Hoe kan zo'n ervaring zulke gevarieerde en ingrijpende gevolgen hebben? Dat is precies waar de laatste aflevering van gaat uitleggen van de geest behandelt.

Rapporten variëren van de ontdekking van lyserginezuurdiethylamide (LSD) – een van de beroemdste hallucinogene drugs die je perceptie van de werkelijkheid urenlang kan veranderen – tot in bijna detail, via de jaren 60 en de hippieboom, tot het verbod van niet alleen LSD, maar ook andere psychedelica. De waarheid is dat niemand precies wist wat deze medicijnen konden veroorzaken.

De aflevering bespreekt ook mythen en waarheden rond psychedelica: hebben ze invloed op chromosomen? Wat is het risico? Veroorzaken ze mentale problemen? Leiden ze tot mythische en spirituele ervaringen? Waarin verschillen psychedelica van alcohol en andere drugs (cocaïne, heroïne, enz.)? Wat is het verschil tussen psychedelica en meditatie?

Deze aflevering ontkracht enkele mythen en toont de twee kanten van psychedelica, de risico's en voordelen, plus alle onzekerheid die gepaard gaat met het onbekende. Toch laat het zien hoe ze breken met de perceptie die we hebben van de echte wereld en wat hun effect is op de hersenen.

Algemene analyse

uitleggen van de geest het is zeker een gemakkelijke, snelle en tot nadenken stemmende reis door de menselijke geest. De serie had, ja, een aantal andere punten kunnen aanpakken, maar als je dat zou doen, zou het zijn doel om snel te zijn verliezen. Daarom is het meer een inleiding tot diverse onderwerpen die verband houden met neurowetenschappen.

Het is niet omdat het inleidend is dat het gehecht is aan de oppervlakkigheid van het onderwerp. Het is mogelijk om complexe details vast te leggen die goed worden uitgelegd. Daarnaast sluit de dynamiek aan bij de behandelde onderwerpen en is er een interessant ritme.

uitleggen van de geest het is een van die dingen die je allemaal tegelijk kunt zien en waarvan je "likdoorns" in je hoofd hebt als je klaar bent. Misschien is het soms nodig om te onderbreken om de naam van een wetenschappelijk artikel te lezen of om een ​​beeld rustiger te analyseren, maar dit belemmert het begrip van wat er wordt gezegd niet (pauzeren om beter te analyseren is geschikter voor wie echt wil gaan dieper).

Tot slot, of het nu voor degenen is die iets lichts willen om zich te vermaken en tegelijkertijd hun horizon te verbreden of voor degenen die fan zijn van neurowetenschappen en nieuwsgierig zijn naar hoe deze perfecte machine genaamd de hersenen werkt, uitleggen van de geest het is een vol bord. Bijna paradoxaal genoeg is het een serie die je geest laat werken om zijn eigen fascinerende werking te begrijpen.